Cập nhật ngày 06/12/2024 (2 ngày trước)
| Tên | StrongLifts Weight Lifting Log APK |
|---|---|
| Nhà xuất bản | StrongLifts |
| Phiên bản | 3.10 |
| Kích thước | 19M |
| Danh mục | Sức khỏe |
| Tính năng MOD | Pro Unlocked |
| Hỗ trợ | Android 6.0+ |
| Tải về từ | Google Play |
Giới thiệu MOD APK của StrongLifts Weight Lifting Log
StrongLifts Weight Lifting Log MOD APK (Pro Unlocked) là công cụ tuyệt vời dành cho những người tập tạ, cung cấp một nền tảng đơn giản, hiệu quả và linh hoạt để lên kế hoạch tập luyện, theo dõi tiến trình và phát triển sức mạnh. Đây là một trong những cách tốt nhất để vận động viên thể hình tập luyện sức mạnh và phát triển cơ bắp đó là tập tạ. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thực hiện các bài tập tạ một cách đúng đắn, đặc biệt là đối với người mới bắt đầu không có kinh nghiệm. Vì vậy, hãy tham gia vào những bài tập tăng cường và phát triển cơ bắp ấn tượng trong StrongLifts Weight Lifting Log để tối đa hóa hiệu quả của bạn trong hôm nay.
StrongLifts Weight Lifting Log MOD APK – Lên kế hoạch tập luyện và theo dõi tiến độ của bạn
Người dùng có thể tổ chức tập luyện và theo dõi tiến trình của mình một cách dễ dàng và hiệu quả bằng công cụ mạnh mẽ StrongLifts Weight Lifting Log APK 3.10. Xây dựng ngay một chuỗi tập luyện, gán các bài tập, số lần nhắc lại, và trọng lượng sử dụng với giao diện đơn giản, dễ sử dụng. Nó không chỉ ghi lại dữ liệu phiên mà còn dựa vào thành tích cụ thể của từng người dùng để đề xuất thêm trọng lượng. Nhờ đó, người dùng chỉ cần tập trung vào việc thực hiện bài tập và tăng cường sức mạnh mà không phải lo lắng về việc điều chỉnh trọng lượng của mình mỗi lần tập. Không dừng lại ở đó, StrongLifts Weight Lifting Log sẽ luôn ghi lại lịch sử tập luyện và hiển thị mọi khía cạnh dưới dạng đồ thị để người dùng có thể xem xét và so sánh tiến trình tập luyện theo thời gian.
Hơn 100 bài tập với hướng dẫn bằng video
Với khả năng cung cấp hơn 100 bài tập khác nhau, mỗi bài tập đều có hướng dẫn video chi tiết, StrongLifts Weight Lifting Log MOD APK sẽ gây ấn tượng với người dùng. Chương trình này sẽ giúp mỗi người thực hiện các bài tập một cách chính xác và đúng form trong khi nhớ tên của chúng. Không chỉ dừng lại ở các động tác cơ bản, StrongLifts Weight Lifting Log còn cung cấp các biến thể tập luyện để người dùng có thể thay đổi thói quen tập luyện của mình. Các cá nhân có thể thử các biến thể tập luyện như các set tăng dần, set hình kim tự tháp, set đỉnh/ngược, và nhiều hơn nữa để làm mới buổi tập của mình. Điều này rất quan trọng vì nó có thể giúp người dùng duy trì hứng thú và động lực trong suốt quá trình tập luyện, giảm thiểu tỷ lệ bỏ cuộc giữa chừng.
Cho phép tùy chỉnh và chọn lựa bài tập
Xa hơn không giới hạn trong các bài tập và số lần nhắc lại có sẵn, người dùng StrongLifts Weight Lifting Log có thể tự do tùy chỉnh và theo dõi các chuỗi tập luyện và nhắc lại của mình. Kết quả là, việc tập luyện trở nên linh hoạt và cá nhân hóa nhiều hơn, phù hợp với từng cá nhân. Điều này có nghĩa là người dùng có thể thiết kế và ghi lại cách thức của mình nếu họ muốn thực hiện các bài tập khác nhau hoặc thay đổi số lần nhắc lại. StrongLifts Weight Lifting Log MOD APK được thiết kế để tương thích cả với những người tuân theo các chương trình đã định sẵn và những người muốn tự do theo đuổi các buổi tập luyện của họ theo cách riêng của họ. Đảm bảo rằng mọi người đều có thể đạt được mục tiêu sức mạnh của mình một cách hiệu quả và theo phong cách độc đáo.
Tính toán trọng lượng khởi động và tùy chỉnh đĩa
Ngoài việc là công cụ quý giá để theo dõi chi tiết phiên, StrongLifts Weight Lifting Log còn cung cấp khả năng tính toán và đề xuất trọng lượng khởi động và cách đặt đĩa trên thanh tạ. Đây là bước quan trọng trong quá trình tập luyện, đặc biệt là đối với những người mới bắt đầu hoặc những người cần giúp đỡ để xác định trọng lượng lý tưởng của họ. Nó sẽ đánh giá mức độ sức mạnh hiện tại của một cá nhân và đề xuất một trọng lượng khởi đầu tốt để giúp người dùng có một khởi đầu mạnh mẽ. Giống như việc đặt đĩa đúng cách trên thanh tạ, kỹ thuật tập luyện an toàn và thành công phụ thuộc vào đó. Để đảm bảo phân bố trọng lượng đúng và an toàn, StrongLifts Weight Lifting Log cung cấp hướng dẫn chi tiết về cách đặt các đĩa trọng lượng trên thanh tạ.
StrongLifts Weight Lifting Log MOD APK giúp người dùng tăng hiệu quả buổi tập và cung cấp sự an toàn và nguồn cảm hứng trong suốt mỗi phiên tập luyện với tùy chỉnh, hướng dẫn rõ ràng và các tùy chọn tính toán trọng lượng khi khởi động.